Ingredientes
- 1 copo de suco de uva vermelha
- 1/2 pêra
- 1/2 banana
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 1/2 copo de iogurte natural
- 6 amêndoas
- 1 colher (chá) de guaraná em pó
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
- 1 copo de suco de uva vermelha
- 1/2 pêra
- 1/2 banana
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 1/2 copo de iogurte natural
- 6 amêndoas
- 1 colher (chá) de guaraná em pó
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
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